なぜプロ選手が愛用?

日々の練習でボロボロ

運動することで、靭帯・腱・筋膜・筋肉などが摩擦で損傷します。

靭帯や腱は鈍感で、痛みを感じたときには、損傷が進行しています。放置すると、断裂リスクが高まります。

頑張る選手ほどヤバい

通常の運動損傷は、一晩で修復します。しかしオーバーユースが蓄積すると、怪我のリスクが増大します。

解決策 No.1

損傷の回復には、休養が一番大事です。

しかし試合前などはそうもいかないですよね。そもそも損傷の自覚もないかも。

そんな状況でも、損傷部位をケアするのが「スポコラ」です。多くの日本代表選手も愛用するリカバリー対策です。

4つの線維状タンパク質配合

怪我リスクをケア

スポーツの怪我の9割は、線維状タンパク質で起こります。捻挫、突き指、肉離れ、ひじ痛、ひざ痛、骨折は、靭帯・腱・筋膜・骨タンパクなどの線維状タンパク質部分の損傷です。

線維状タンパク質の割合

線維状タンパク質の種類

  • 靭帯・・エラスチン、Ⅰ型コラーゲン
  • 腱・・・Ⅰ型コラーゲン、エラスチン
  • 動脈・・エラスチン、Ⅰ型コラーゲン
  • 筋膜・・Ⅰ型コラーゲン
  • 軟骨・・Ⅱ型コラーゲン、ほか
  • 骨・・・Ⅰ型コラーゲン

その弱点とは?

線維状タンパク質は、通常タンパク質よりも代謝周期が長く、治りづらく修復しにくい特徴があります。

そのため慢性痛として選手を悩ませますが、代謝を促進することで、修復効率を高めることができます。

バスケの怪我減少のすすめ

バスケの怪我を減らし、回復を早める秘訣は、線維状タンパク質の摂取です。

怪我の84%が減少

英ニューカッスル大学の実験では、選手たちにⅠ型コラーゲン、アルギニン、BCAAを摂取させ、2年間の怪我の発生を調査した。その結果、プロアスリートでは84%、長距離系アスリートでは86%、週末だけのアスリートでは93%の怪我が減少したと報告された。

損傷レベル低下

筋損傷レベル(VASスコア)を運動直後、運動後24時間、運動後48時間で測定した。その結果、Ⅰ型コラーゲンの摂取グループでは約2割の筋損傷レベルが低下した。体へのダメージが減少したことを意味する。

3割の早期回復

治癒率50%までに要した時間を測定した。同じ損傷で測定するため、動物実験を採用した。その結果、Ⅰ型コラーゲンの摂取グループでは、約3割早く回復した。

代謝の促進

Ⅰ型コラーゲンを摂取したところ、2~2.5倍の体内合成量が増加した。このデータは動物実験のため、人間では異なる結果出る可能性がある。年齢やコンディションによっても、代謝量の変化は異なる。しかし一定の根拠として採用した。

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